Nhiều nam giới thường chủ quan vào sức khỏe của bản thân và coi nhẹ việc phòng ngừa, đến khi đến bệnh viện thì bệnh tình đôi khi đã quá muộn để cứu chữa. Trang Boldsky cảnh báo nam giới, đặc biệt là sau 40 tuổi, cần làm một số xét nghiệm hàng năm sau đây.

Kiểm tra BMI

Xét nghiệm chỉ số cơ thể sẽ cho thấy nam giới có thừa cân không và có cơ sở điều chỉnh cơ thể cho phù hợp bởi cân nặng dư thừa khiến bạn dễ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch.

Tầm soát các loại ung thư

Đặc biệt là các ung thư thường gặp ở nam giới như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đại trực tràng.

Kiểm tra cholesterol

Các chuyên gia khuyến cáo người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch càng cần chú ý đến sàng lọc này bởi mức độ cao của LDL (cholesterol xấu) và triglyceride là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh tim mạch.

Nguy cơ huyết áp cao

Huyết áp cao dẫn đến một số bệnh liên quan đến tim, thận và mắt. Lượng đường trong máu cũng nên được xét nghiệm để tìm hiểu xem bạn có nguy cơ bị bệnh tiểu đường hay không.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Ngoài các xét nghiệm y tế cần thiết trên, bác sĩ khuyên mọi người nên kiểm tra sức khỏe hàng năm để tầm soát bệnh tật kịp thời.

Theo Suckhoegiadinh.com.vn

Nắng nóng ở trong ô tô lâu có thể làm ảnh hưởng “cậu nhỏ” nếu không trải khăn ướt để bảo vệ.

Các bác sĩ nam khoa cảnh báo, với tài xế nếu ngồi lái xe hơi nhiều có thể bị giãn tĩnh mạch tinh (bệnh làm cho tinh trùng ít, chất lượng tinh trùng giảm…). Nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch tinh do: Cơ địa, mạch máu bất thường, hệ thống van tĩnh mạch của tinh hoàn bị bất thường… đều nằm trong đặc thù công việc của những người đứng nhiều, đứng lâu, đặc biệt những người ngồi lái xe hơi dễ mắc, do nhiệt độ nóng ở ghế xe lâu ngày gây nên…

Việc ngồi trên ghế xe quá lâu có thể gây chấn thương, dẫn đến vôi hóa bên trong bìu. Nguy hiểm hơn là gây tăng áp lực lên đáy chậu, các bộ phận sinh dục ngoài và hậu môn gấp 7 lần so bình thường.

Theo y học, vùng đáy chậu của đàn ông có một động mạch và các dây thần kinh cung cấp máu và các cảm giác cho dương vật chạy dọc theo xương. Khi ngồi trên yên xe máy chúng bị nén, làm giảm 70-80% lưu lượng máu, ô-xy đến dương vật, khiến “cậu nhỏ” không đạt được sự cương cứng đầy đủ, tinh hoàn sẽ bị chèn ép, xô lệch, các dây thần kinh bị co kéo… ảnh hưởng đến sự phát triển và gây teo cơ của “cậu nhỏ”. Nghiêm trọng hơn là dễ bị xoắn thừng tinh, viêm tinh hoàn… phải đi cắt bỏ hẳn một bên – gây vô sinh.

Nhiều trường hợp nam giới sau khi lập gia đình khó có con, hoặc đã có con rồi nhưng muốn có đứa nữa lại rất khó khăn, nhiều khi làm thụ tinh trong ống nghiệm cũng “trầy trật”, thất bại nhiều lần – bởi họ bị giãn tĩnh mạch tinh.

Theo bác sĩ Nguyễn Thành Như (Bệnh viện Bình Dân, TP Hồ Chí Minh) từng thống kê cho thấy cứ 100 người đàn ông bị vô sinh nguyên phát thì có 40 người bị giãn tĩnh mạch tinh, 100 đàn ông bị vô sinh thứ phát (đã có con, giờ muốn có thêm con thì không được) thì có đến 80 trường hợp bị giãn tĩnh mạch tinh.

Ảnh minh họa.

Hạ nhiệt cho lái xe

Các nhà khoa học đã chứng mình là nhiệt độ lý tưởng cho tinh trùng sinh sôi nảy nở thường thấp hơn khoảng 4 độ so với nhiệt độ bình thường của cơ thể. Do đó cần tránh cho vùng bìu – nơi sản xuất ra tinh trùng không tiếp xúc ở nhiệt độ quá cao, bởi ở nhiệt độ bị nóng và ấm hơn đều có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của tinh trùng.

Những ngày nắng nóng, các tài xế cần học cách giảm nhiệt cho ghế lái, các cách giảm nhiệt độ bên trong xe nhanh:

– Trước khi vào ô tô, cần mở điều hòa và khởi động ôtô vài phút rồi ra ngoài chờ xe mát hãy vào lái.

– Hạ cửa kính ở ghế hành khách phía trước xe, sau đó đóng mở cửa ghế lái 5-10 lần hoặc nhiều hơn (nếu trong xe quá nóng), để lấy không khí mới, thải bớt khí độc. Quan trọng là nhiệt độ xe sau khi đóng mở cửa sẽ giảm 10 – 15 độ, hạ nhiệt khoảng 30 giây (so với việc sử dụng quạt gió, điều hòa để làm nguội xe).

– Nhiều lái xe thích ghế bọc da, không thích ghế bọc nỉ vì chất liệu nỉ làm nóng và nhược điểm là tích tụ mùi của người, vật dụng, thức ăn… và bốc mùi sau một thời gian dùng.

– Muốn hạ nhiệt ghế lái xe để nó không quá nóng, gây ảnh hưởng đến “cậu nhỏ”, ghế xe nên trải khăn bông ướt.

– Hoặc đi đường dài trong nắng nóng, nên đặt tủ lạnh mini, xô đá nhỏ rắc muối để đá lâu tan, vừa ướp lạnh được khăn lạnh, đồ uống, và giúp nhiệt độ trong xe giảm đáng kể.

Với các tài xế xe ôm, trời nắng nóng khi thấy yên xe quá nóng nên đổ nước mát cho bớt nóng hãy ngồi lên để giảm ảnh hưởng sức nóng tới “cậu nhỏ”.

theo Ngọc Hà/Giadinh.net.vn

Nguy hại chết người từ tỏi với nam giới – các bạn hãy lưu ý trước khi quá muộn.

Nam giới ăn quá nhiều tỏi có thể vô sinh

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Trung Quốc, đàn ông ăn quá nhiều tỏi sẽ làm giảm số lượng tinh trùng, tiêu diệt tinh trùng, gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Nhà nghiên cứu người Trung Quốc Hu Haixiang còn cho biết, tỏi là thực phẩm có tính kháng sinh, phổ biến trong tự nhiên. Trong tỏi có chứa khoảng 2% allicin, chất có tác dụng ức chế và tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh như MRSA, viêm màng não, viêm phổi, tiêu chảy. Tỏi cũng giúp phòng cúm và ngăn ngừa lây nhiễm các bệnh đường ruột. Tuy nhiên, nam giới ăn quá nhiều gia vị này sẽ làm tổn hại đến tinh trùng.

Tỏi được xếp vào nhóm gia vị cay, ăn nhiều làm hỏng sự cân bằng môi trường trong dạ dày. Dạ dày là nơi cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, nếu chức năng của nó bị hư hỏng sẽ gây chán ăn, mệt mỏi, giảm cân và các triệu chứng khác, thậm chí ảnh hưởng đến thận, tổn thất khí huyết, dẫn đến vô sinh ở đàn ông.

Dù vậy, Hu Haixiang khuyên cánh mày râu không nên loại bỏ hoàn toàn tỏi khỏi chế độ ăn. Tiêu thụ gia vị này ở mức vừa phải giúp phòng chống ung thư, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nói chung. Các chuyên gia khuyến cáo người có vấn đề về dạ dày không ăn tỏi sống mà nên thêm vào thức ăn như một loại gia vị, mỗi lần từ một đến hai tép là đủ.

Những nguy hại có thể tới từ tỏi

Nguy cơ ngộ độc

Đây có lẽ là nguy cơ nghiêm trọng nhất có thể gặp khi ăn uống tỏi. Khi bị ngộ độc tỏi, ngoài dẫn tới những khó chịu trong dạ dày, chúng còn có thể dẫn đến tử vong. Theo đó, những nguy cơ ngộ độc tỏi thường xuất hiện khi tỏi ngâm dầu để ở nhiệt độ phòng hoặc cất trữ quá lâu trong tủ lạnh.

Tác dụng phụ với những thuốc theo toa

Tỏi có thể can thiệp với một số loại thuốc đang uống được kê theo toa, đặc biệt là với một số loại thuốc chống đông máu được sử dụng trong quá trình phẫu thuật.

Ngoài ra, những nghiên cứu về tỏi đã được xuất bản năm 2001 kết luận rằng: ăn tỏi có thể gây ra một số tác dụng phụ nguy hại khi kết hợp với một loại thuốc được sử dụng trong quá trình điều trị HIV/AIDS”. Vì thế, khi đang phải sử dụng thuốc theo toa, rất cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa về việc có nên ăn tỏi không.

Gây dị ứng

Cũng như hầu hết với các thực phẩm khác, một số người có thể bị dị ứng hoặc cơ thể không dung nạp tỏi. Nếu bị dị ứng nhẹ, tỏi gây chứng ợ nóng, đầy hơi… Nếu nghiêm trọng hơn, chúng có thể đe dọa đến tính mạng. Khi nghi ngờ tỏi gây dị ứng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc một chuyên gia về dị ứng thực phẩm.

Theo Thu Thu/Phunutoday.vn

Những thói quen phổ biến gây nguy hiểm nhất cho sức khỏe nam giới – bạn cần biết để tránh ngay trước khi quá muộn.

Đa số nam giới khi gặp các triệu chứng bệnh nào đó phát sinh thường không có thói quen tâm sự với người khác.

Hút thuốc lá và uống rượu

Nam giới có tỉ lệ uống rượu và hút thuốc cao hơn rất nhiều so với phụ nữ. Trong khi đó, tác hại của rượu và thuốc lá đối với sức khỏe thì hầu như ai cũng đã biết. Tuy nhiên họ gần như bỏ qua những cảnh báo nguy hiểm này. Bí quyết để nam giới có sức khỏe tốt chính là tránh bệnh về dạ dày bằng cách thiết lập lại chế độ dinh dưỡng và “cai nghiện” ngay thói quen ham rượu thuốc.

Các chuyên gia khuyên quý ông nên ăn thêm bột yến mạch, ngũ cốc. Đồng thời lựa chọn các thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn, lành mạnh để bảo vệ dạ dày, giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa, tránh bị rối loạn tiêu hóa làm ảnh hưởng đến sự hấp thụ thức ăn.
Muốn có sức khỏe tốt và nâng cao tuổi thọ, nam giới cần đặc biệt lưu ý từ bỏ các thói quen xấu, thiết lập lại lối sống tích cực và chăm sóc cơ thể đúng cách.

“Ôm” máy tính quá 8h/ngày

Có thể bạn không ngờ rằng những thói quen hằng ngày như đi xe máy hay đánh răng… cũng ảnh hưởng đến sinh hoạt phòng the của quý ông. Để hạn chế các lý do gây tổn hại đến đời sống tình dục, hãy tránh những thói quen này nhé!

Đàn ông thường quên rằng những thói quen xấu ảnh hưởng đến đời sống tình dục của họ. Những người đàn ông không nhận ra những thói quen hàng ngày của họ có thể dẫn đến yếu sinh lý. Có nhiều thói quen mà làm cho người đàn ông có nhiều khả năng gặp vấn đề cương dương.

Thói quen sinh hoạt tình dục

Việc sinh hoạt tình dục một cách bừa bãi, mất kiểm soát, không tự chủ cũng có thể là một trong những nguyên nhân của căn bệnh này. Khi quan hệ tình dục, thì sinh lực của người đàn ông sẽ bị hao tổn, do đó cần phải có thời gian nghỉ ngơi hợp lý để phục hồi sức khỏe.

Chính vì vậy, quan hệ tình dục quá nhiều sẽ làm cho nam giới mệt mỏi, giảm ham muốn và hưng phấn khi giao hợp. Nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài, có thể làm cho người đàn ông bị rối loạn chức năng tình dục hay suy giảm chức năng sinh lý. Đó là chưa kể đến, việc quan hệ tình dục không an toàn cũng gây ra những hậu quả khôn lường.

Mắc bệnh ngại gặp bác sĩ

Khác với phụ nữ trong cách chia sẻ các vấn đề về sức khỏe bản thân. Đa số nam giới khi gặp các triệu chứng bệnh nào đó phát sinh thường không có thói quen tâm sự với người khác. Theo khảo sát của các chuyên gia, khoảng 50% nam giới khi được hỏi đều cho biết họ sẽ tìm cách để “tự” chữa bệnh thay vì đến bệnh viện. Không những thế, 1/3 số người được hỏi cho rằng họ bỏ qua tình trạng bệnh, hi vọng nó sẽ khỏi theo thời gian.

Cũng vì lý do này mà nhiều quý ông trì hoãn việc điều trị bệnh, bỏ qua giai đoạn chữa trị tốt nhất. Tệ hơn, thói quen nguy hại này còn biến một bệnh nhẹ có thể chữa được trở thành bệnh nặng khó chữa. Nhiều công ty tổ chức khám sức khỏe định kỳ cho nhân viên, tuy nhiên không ít nam giới “trốn” khám, nhờ người khác đi khám thay để đối phó với cấp trên.

Theo Thu Thu/Phunutoday.vn

Có biểu hiện này nam giới đã bị ung thư bàng quang – hãy đi khám ngay trước khi quá muộn.

Ung thư bàng quang có thể được phát hiện sớm bởi vì nó gây ra máu trong nước tiểu hoặc các triệu chứng tiết niệu khác. Vậy cụ thể khi mắc căn bệnh này chúng ta sẽ có những dấu hiệu và triệu chứng như thế nào ?

Ung thư bàng quang là bệnh phổ biến ở nam giới

Đi tiểu ra máu

Trong phần lớn các trường hợp, có máu trong nước tiểu (hay còn gọi là tiểu ra máu) là dấu hiệu đầu tiên của ung thư bàng quang. Đôi khi, nhiều máu có thể làm thay đổi màu sắc của nước tiểu thành màu cam, hồng hoặc ít hơn thì nước tiểu có màu đỏ sẫm.

Trong một số trường hợp, nước tiểu có màu bình thường nhưng chỉ phát hiện thấy có một chút máu khi làm xét nghiệm nước tiểu trong kiểm tra sức khoẻ tổng quát. Máu có thể xuất hiện một ngày và biến mất trong những ngày tiếp theo, nước tiểu vẫn trong trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Nếu một người bị ung thư bàng quang, tình trạng máu trong nước tiểu cuối cùng sẽ tái phát.

Thông thường, trong giai đoạn sớm của ung thư bàng quang gây tiểu ra máu nhưng ít và không gây đau, không có triệu chứng khác.

Máu trong nước tiểu không phải lúc nào cũng do ung thư bàng quang. Những nguyên nhân thường gặp hơn là nhiễm trùng, u lành, sỏi thận hoặc sỏi bàng quang hoặc các bệnh thận lành tính khác. Nhưng điều quan trọng là cần đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân.

Làm sao để nhận biết đi tiểu ra máu?

Bác sỹ cho biết chỉ cần dùng mắt thường để quan sát là có thể nhìn thấy: ban ngày đi tiểu thường xuyên hơn nên nước tiểu thường có màu đỏ tươi, ban đêm thời gian nhịn tiểu dài nên nước tiểu có màu đỏ sẫm, có lúc còn có máu cục đông trong nước tiểu. Nếu trong nước tiểu có dây máu thì cơ thể bạn ống dẫn tiểu hoặc thận có khả năng đã hình thành khối u.

Chảy máu ở bệnh ung thư bàng quang thường có tính gián đoạn, có những lúc nó sẽ tự động điều chỉnh ít đi hoặc ngừng hẳn. Có một số người bệnh 1 đến 3 tháng mới xuất hiện tình trạng đi tiểu chảy máu một lần. Do vậy thường chủ quan cho rằng bị nóng trong nên mua thuốc tự uống. Sau khi uống xong thấy không còn bị chảy máu nữa thì cho rằng thuốc uống có tác dụng, vì thế không đi khám nữa dẫn tới bệnh ngày một nặng hơn.

Rối loạn tiểu tiện

Mặc dù khó có thể kết luận tình trạng này nhưng với người bệnh ung thư bàng quang dễ bị tiểu đau, dòng nước tiểu yếu, muốn đi tiểu ngay cả khi bàng quang rỗng, đi tiểu thường xuyên nhưng lượng nước tiểu ít.

Nhiễm trùng tiểu tái phát

Nhiễm trùng tiểu thường không phổ biến ở nam giới nhưng nếu một người bị nhiễm trùng tiểu tái đi tái lại, đó có thể là do ung thư bàng quang.

Theo Thanh Thu/Phunutoday.vn

The post Dấu hiệu nam giới bị ung thư bàng quang appeared first on Tin Sức Khỏe.